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15208203380幼兒感冒預防
預防感冒的根本,是強壯身體,強壯身體的根本,是強壯脾胃,在脾胃強壯的情況下,要進行適當的鍛煉,就是嬰兒,也可在媽媽的幫助下做被動操,要想強壯脾胃,在平時就要做到飲食要合理科學,不要暴飲暴食,不吃生冷油膩,盡量做到不吃零食,在注意飲食的情況下,也可用中藥調理,有的寶寶可能要長期調理,可以服用,參苓白術丸,小兒健脾丸,啟脾丸,香砂六君丸,補中益氣丸,以上藥物任選一種,也可換著服用,堅持調理,寶寶一定會有收獲的
1洗手預防
讓寶寶在秋冬季節遠離疾病困擾,洗手很重要,父母為寶寶洗手或者教寶寶洗手時應遵循世衛公布的六步洗手法:第一步,五指并攏、掌心擦掌心;第二步,手指交錯、掌心擦手背;第三步,手指交錯、掌心擦掌心;第四步,兩手互握,互擦指背;第五步,拇指在掌中旋轉;第六步,指尖摩擦掌心。洗40秒或以上就可以了。
2 . 飲食預防
要防病,水果、蔬菜、粗糧一個都不能少。最好選富含維C豐富的蔬菜,如西蘭花、番茄、油麥菜、青椒、辣椒等。多吃蘋果、葡萄、草莓、番茄、胡蘿卜、荸薺、山藥、枸杞、竹蓀等。另外,粗糧應占每日主食的一半,以免缺乏維生素B導致免疫力下降。飲食宜清淡,少食膏粱厚味及刺激性食品;給寶寶的飲食要適時、適量、適溫。
3. 醫療預防
年齡過小的嬰幼兒,不主張服用中藥預防,建議使用西藥《小快克》。應及早發現及早控制。一旦發現寶寶食欲不振、腹瀉、哭鬧嚴重、發熱、咽痛、咳嗽、流涕等癥狀等應立即就診,以免錯過最佳診治時間。
4.起居預防
“春捂秋凍”,要記住一定不能在寶寶出汗時脫掉厚衣服,這樣很容易感冒,應適時為寶寶增減衣物,防止感冒的發生。作息安排要有規律,多給寶寶喝水。可以跟寶寶一起玩游戲,鼓勵寶寶多運動。嬰兒喂養奶瓶奶嘴要經常清洗,并高溫消毒。盡量不帶兒童去人群聚集、空氣不流通的公共場所。經常洗曬被褥,打掃衛生,保持室內環境的潔凈通風。
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