每日應對小朋友們，繁忙奔忙的工作中是不是給你感覺身心疲憊?現在是時候借著暑假，讓生活的節奏變得慢一點，享有一刻悠閑自在歲月。身背生命漸漸地日常生活，徹底感受到在其中或甜或咸或酸或辣的各種各樣味道。因此 ，大家成都市兒童師范學院給大伙兒出示了好多個慢時光提議，僅作參考，沒有一定要進行的每日任務，只跟隨心走，用心去感受，沉定日常生活。

　　聽聽歌

　　蜷曲在舒適懶散的布藝沙發里，聽聽歌，讓心身都沉醉于在遲緩溫和的氣氛里。在緩解的音樂符號里進行一次又一次的內心旅途，讓往日在記憶中一點點的褪掉色調······音樂符號們從耳旁轉眼即逝過，在腦中留有并不刻骨銘心的印痕，卻經久不衰。

　　去旅游

　　旅游有時也僅僅一種情緒的釋放出來，如同沉在水下的魚群，在暴風雨來臨以前覺得心煩，急切的要想到河面透一口氣。杜絕一個大城市，趕赴此外一個大城市，不管這一大城市給您好與壞的覺得，但有點兒不變的是，針對不明的景色，大家總懷著期待和好奇心。旅游能夠考慮大家的偷窺欲，大家偷窺著每一個大城市不一樣的節奏感與現象，大家偷窺十年之后的同學們老朋友實際與心理狀態的轉變，進而得到 一種實際的均衡。旅行的意義，實際上除開更改你的人生觀，實際上也讓你打開了日常生活的另一扇窗針對一個一年三百六十五天，除開新年及其國慶假期能更改一下生活規律的打工賺錢一族而言，旅行的意義是給平平常常的日常生活開一道間隙，這間隙里有靑草和芬芳的氣場。不論是身處高層住宅的精銳，還是在農村基層努力的女白領，及其這些在房屋、車輛中掙脫的人，即便 多忙再苦，本來了解假期人比較多車多，旅游一次也是人累身心疲憊，但是又沒法抑止那顆平常被繁雜日常生活壓抑感的想還擊的心，那麼一次出遠門，就是一次與平淡的生活叛逆的剛開始。

　　健運動健身

　　日常生活之美，性命之美，人生道路之美，大自然的美，在這里健美操的健身運動中,都得到充足呈現，這也是一份難能可貴的日常生活享受，讓我們的工作中產生了魅力和設計靈感。

　　談一場戀愛

　　每一個女性心里有一個極致的自身，但那簡直你要想的嗎?你活在他人眼中多長時間了?你覺得太累了嗎?抹去絢麗多彩唇膏，卸掉漂亮的妝面，脫下高跟鞋子，悠閑自在享受人生。趁這個假期，用坦然質樸的內心去享受人生的幸福，談一場戀愛。